Wszyscy, którzy zdecydowali się jednocześnie pracować i studiować, wiedzą jak trudne jest zadanie, by to wszystko odpowiednio połączyć. Dodatkowo utrudnieniem jest praca na pełen etat, która zajmuje minimum 8 godzin dziennie. Takie osoby często decydują się pracować w ciągu dnia, by naukę pozostawiać na noc. Czy to dobre rozwiązanie? Biorąc pod uwagę, że w nocy efektywność człowieka spada, to nie. Na drugi dzień i tak trzeba wstać do pracy. Lepiej się po prosty porządnie wyspać. Dobrym rozwiązaniem dla takich osób będą studia wieczorowe lub zaoczne, które wymagają mniejszego zaangażowania na co dzień. Jednak, jeżeli ktoś i tak noc spędza z książkami, powinien pamiętać s stosowaniu odpowiedniej diety. Warto też stosować suplementacje witamin i minerałów. Do zwiększenia efektywności nauki przyda się guarana dostępna w aptekach. Kiedy mało się śpi i nieodpowiednio je, organizm traci odporność. Szybko może okazać się, że człowiek będzie osłabiony i podatny na choroby, a wtedy ani praca ani nauka nie będzie szła dobrze.
